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Trocanteritis
Tienes un diagnóstico de trocanteritis y no sabes qué es, ni qué hacer??? En este post te explico un poco más sobre este problema Se suele definir como inflamación en la bursa situada en la cadera entre el trocánter mayor y el glúteo medio y el tracto iliotibial....
Fisura anal
La fisura anal es una ulceración del canal anal, una patología benigna bastante común que tiende a cronificarse, pero de ella se habla poco por tratarse de un ámbito muy íntimo de la persona. Se produce un círculo vicioso de ulceración, contracción del esfínter...
Dolor discogénico
El dolor de origen discogénico puede afectar a la calidad de vida de las personas de un modo intenso. Se trata de un dolor asociado al daño en el disco intervertebral, que puede tener distintos grados. Si hablamos de dolor discogénico lumbar, la sensación puede...
Qué es la endometriosis
La endometriosis es una enfermedad ginecológica crónica caraterizada por la acumulación de tejido endometrial fuera del útero, que se asocia a dolor e inflamación a nivel pélvico y a dificultades para la concepción. El endometrio es la capa de tejido más interna del...
Cómo instaurar una lactancia materna exitosa
Como base, diría que la clave de la instauración de una lactancia materna exitosa es la información, ya que en los últimos años, al haberse perdido la cultura de la lactancia materna por la introducción en el mercado de las leches de fórmula, hemos perdido las...
Qué es la propiocepción
Si has ido al fisioterapeuta alguna vez por una lesión traumática, como por ejemplo un esguince de tobillo, seguramente habéis trabajado juntos la propiocepción, porque es fundamental para la recuperación funcional (ahora llamada por muchos readaptación). La...
Tendinopatía aquílea
La tendinopatía aquílea consiste en dolor que aparece en la parte posterior del talón, normalmente comienza después de la práctica deportiva, como por ejemplo al correr, saltar, caminar, o después pero puede llegar a doler también durante y en el inicio del movimiento...
Incontinencia urinaria de esfuerzo
La incontinencia urinaria de esfuerzo (IUE) es la pérdida involuntaria de orina (en mayor o menor grado) cuando se produce un aumento de la presión intraabdominal por un esfuerzo, como correr, sentarse/levantarse, coger un peso, estornudar... Las causas de la...
Suelo pélvico y embarazo
Durante el embarazo, el útero va aumentando progresivamente su tamaño, junto con la placenta, lo que ocasiona que las vísceras y órganos tengan que desplazarse y por supuesto un aumento de presión importante en la cavidad abdominal y sobre el suelo pélvico. El suelo...
Respiración diafragmática: Diafragma y respiracion
¿Por que es importante la respiración diafragmática? El diafragma es un músculo respiratorio con forma abovedada, que limita la cavidad abdominal por arriba, separándola del tórax. Es un músculo muy importante para la respiración y también tiene funciones posturales o...
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