Blog
No te pierdas nuestras últimas publicaciones
¿De qué hablamos cuando hablamos de dolor? Algunos apuntes sobre dolor agudo y crónico.
A las consultas de fisioterapia acuden cada día personas con todo tipo de dolores, desde personas que se han levantado con el cuello bloqueado y una “contractura” hace tres días, deportistas de base con un “dolorcillo por ahí en la zona de la tibia cuando corro”,...
Una cuestión de RESPETO
En esta entrada de blog quiero dar un pequeño tirón de orejas a los pacientes, mejor dicho, a algunos pacientes, porque por suerte la mayoría son personas educadas y consideradas. Llevo tiempo pensando si publicar o no este post, para algunos voy a parecer seca e...
Pies libres, pies felices
El pie humano es una maravillosa obra de ingeniería biológica localizado en el extremo distal de los miembros inferiores, compuesto por 26 huesos que forman diversas articulaciones y una gran cantidad de cartílagos, músculos, ligamentos, tendones… diseñado para...
Adherencia, control, acción. ¿Coges las riendas de tu salud?
Hace aproximadamente dos meses estuve varias horas de un sábado por la mañana participando en una actividad de Colegio de Fisioterapeutas, dedicada a la adherencia al tratamiento de fisioterapia (porque los fisioterapeutas, aunque mucha gente no lo sepa, dedicamos una...
El método Mckenzie® para valoración y tratamiento en Fisioterapia. Ventajas e inconvenientes.
Hace aproximadamente año y medio comencé en Córdoba la formación oficial de Método Mckenzie®, me llamó la atención porque es una metodología de trabajo en Fisioterapia bastante investigada (lo cual es poco común), muy útil en el tratamiento de lumbociatalgias y otras...
Algunos consejos para combatir el estrés y las molestias asociadas a la postura en sedestación prolongada
Después de algún tiempo… ¡vuelvo a la carga! El trabajo (por suerte), cursos, festivos y demás han sido los culpables de que no haya podido escribir, pero bueno, aquí estoy de nuevo. En entradas anteriores he hablado sobre los efectos negativos para la salud del...
Estrés, sedestación prolongada y falta de ejercicio físico; algunos factores de índole cultural relacionados con el dolor de espalda
En esta entrada de blog, como adelanté, voy a hablar sobre la influencia de 3 factores relacionados con nuestra cultura bastante frecuente en personas con dolor de espalda: el estrés, el sedentarismo y la falta de ejercicio físico. El estrés laboral y emocional...
El problema del dolor de espalda
El dolor de espalda (en general), y el dolor cervical y lumbar en particular constituyen actualmente una especie de plaga en las sociedades occidentales. La mayor parte de la población ha sufrido o sufrirá en algún momento este tipo de dolor. Los gastos sanitarios...
El Síndrome del Dolor Miofascial. Segunda parte: Tratamiento.
En la entrada anterior hemos visto qué es el síndrome de dolor miofascial, así como sus causas, factores de perpetuación... Y ahora, ¿qué podemos hacer para combatirlo? ¿Cuál es el tratamiento? En esta entrada me voy a centrar en los casos agudos, puesto que cuando el...
El síndrome del dolor miofascial
A menudo acuden a consulta pacientes con síndrome de dolor miofascial y puntos gatillo (trigger points), y es muy curioso cuando explicas de qué va eso, puesto que el término punto gatillo suele llamar mucho la atención. Sin embargo, es extremadamente frecuente,...
¿Quieres que te ayudemos?
Encuéntranos
Contacta con nuestra clínica de fisioterapia
De Lunes a Viernes: 09:00 a 21:00h.
Si tienes alguna duda sobre nuestros servicios, no dudes en ponerte en contacto con nosotras, y te llamaremos.